薬卒業！

昨日の受診。

すばらしくいい感じの血圧で、薬を服用しなくてもよいといわれた。

３週間後まで維持できるように、常に気をつけることだ。

すごくすごくすごくうれしい！！！！

今日は、朝ミサの後ひさしぶりにコーヒーショップKAKOにいって顔なじみの常連客と語る。
心の健康は、心が安心して通いあったときに生まれると痛感。

KAKOは人々の幸せに多大なる貢献をしてると思うよ。

その帰りに、オアシス２１ファーマーズマーケットによって、ちょっぴりお買い物。

質のいい食物と、安心できる人々とのコミュニケーションで元気がでるし、健康も維持できる。

人とのふれあいを失い、加工食品添加物たくさんの食品を食べて、調子悪くして薬飲んでもよくなるとは思わないよ。