気の持ちようだ！

最近　ウエインダイァーのTwitterの過去ログをずっと読んでる。

ずいぶん、元気づけられ、自分の思考がかえられていく。

英語はストレートだから、さくさくはいってくる・・

「自己肯定」というキーワードの重要性は以前からずっと気がついてはいたけれど、自分に身体化できていなかった。

そして、ＢＧＭはウォンウィンツァンさんが、震災後毎晩のようにライブ配信していた演奏の録画でUSTREAMにあるものをかける。

その２つのツールで自分が最近結構落ち着いてきている。

ひとつひとつ丁寧に。疲れたら休憩。
ゆったり、落ち着くことが、血圧にもいいのだ♪

できなかったことばかりに目をやるのではなく、できなくて不完全な自分も完全、完璧だと思うことで安心感を得る。

親が高齢化して、継続的、断続的に指摘と非難と命令をすることをしなくなったことも自分の落ち着きのもとかもしれない。

そして、一度であってすばらしく、尊敬できる方のことを思い浮かべること。
ほんのちょっとだけの接触で、人間的にも超すごいと思ったのは、音楽療法士の岡崎香奈さん。彼女はすごい経歴で、実力もすごい人なのに、いたって自然体。しかも今年３月まで勤務していた大学が学校の都合でコースをなくすということで、彼女はそこを辞めさせられた。

音楽や音楽療法をつづけるためにとかいままでも、食べるためにはいろんなバイトをしてきたという彼女は、いざとなったらなんでもできると口にされた。

自分のしたいことをする・・どうやら彼女は今東北の人のために働いているらしい。人のために自分のスキルを惜しみなく提供していく、疎外されている人たちのために寄り添っていく・・そんな方なんだなぁと・・すっごいあこがれのひとり。

来月の臨床音楽研究会でのワークショップ講師になっていらっしゃるのだけれどあいにくその日は模試で都合がつかない。またどこかでお会いできればと思っている。