「孤独力」で“ひとりがつらい”が楽になる

昨日は、少し落ち着かない気分だった。
そんなときに栄地下街の書店で、水島広子さんの

「孤独力」で“ひとりがつらい”が楽になる
http://sakurasha.com/9784906732463.html

という本を見つけた。とてもよかった。

救われた気分。

昨日は、ちょっとビール１杯も飲んで、食べて、よく寝た。

思うに、自分の本当に深いところにリラックスして、アクセスして自分が
いい状況じゃないと、ぐらぐらする・・
他に、外に安らぎをもとめて、もとめて、そこでの拒絶に凹む。

攻撃されても、拒絶されても、自分が平和であることができたら大丈夫だ。