ダイエットあれこれ。

2015年1月20日健康

１月１日から今日までに－１．６kg。

ペースが・・・

いろんな人がいろいろアドバイスくださった。

・炭水化物はやめる。
・空腹感を感じたら、ハングリーな自分をかっこいいと思う。
・１日２食にする。
・小麦粉をやめる。ごはんはOK。

矢田にある元プロ野球の中日の選手のやってるわらび餅やの
わらび餅がはやっていておいしいという情報をゲット。

遠くないので、一度いってこなきゃ。

天ぷらごはんのご飯抜きにすると、ごはんのかわりに煮物の小鉢を
つけてくれる店主の心遣いに感謝。