気候で気分が全然違うね♪

日常、どんな気分でどんな人と接しているかどうかで、気持ちは変わるね。

本当に今までなんて人に親切にしてこなかったんだろう。

人を大切にしてこなかったんだろうって・・すごい反省♪

わがままに好き勝手なことばかりやってきた。

なんてこと！！！！

一人ひとりを大切に、感謝して、まごころから接する。

そんなことに気がつかせてくださった

中村文也さん

竹田和平さん

の考え方に感謝。毎日どれだけの人に親切に大切に、どれだけ感謝の心をもてるかだなぁ。

義務感じゃなくて。なんかスゴイ自分って恥ずかしい言動いっぱいしてきた。
毎日、毎日これからかわっていきたい。

ありがとう　という感謝の気持ち・・

忘れてたかも・・

どんな人にもそんな想いで向き合えますように。

昨日は、突然の夕立に降られた！

夏だ！

人の気持ちがわからない。

人の顔色から状況判断ができない。

一つのことに夢中になっているとそこでおこっている状況を理解できない。

というような傾向が自分のなかにあることに気がついた。

で検索していったらアスペルガー傾向があるみたい・・

トレーニングして足りないところ向上できるだろうか・・

それとも特質を生かした働き方、生き方をするか・・・

どんなことをしているかという内容ではなくて、どんな気持ちで誰のためにしているかだ。

人の気持ちまだまだ考えられてない。。

わがままにやりたい放題しているだけだ・・

少しずつこの気づきを自分のものにしていけますように。

すばらしい人たちをお手本に。

今朝、気がついた言葉。

誠実さ・愛・努力

私の尊敬する人たちは、絶え間無い努力と、他者への貢献と愛をつづけている。

そういう人を思い出すこと。

怠惰な自分を反省♪

どうしたら人間力があげられるかが今の私のテーマ。

人から、声をかけてもらえる人にどうしたらなれるか？
誘ってもらえる人にどうしたらなれるか？

それは、私がまた会いたいと思う人を思い出して、見習うことだろう。

ひとつひとつ目の前のことをきちんとやって。

祈りつつ。

ちょっと離れたところ、近所がどんどんマンションかコンビニかチェーンの飲食店に
なっていくのが・・・

個人がやっているお店の細やかなサービスがあるところが私のお気に入り。

暑いということでいろいろ滞りがち。

クーラーを使うようになって電気代があがっている。
狭い部屋にこもるのがよいか・・・

部屋がかたづいた状態にするにはひとつひとつさくさくかたづけなきゃ。

臨床音楽研究会から、分厚い報告書が届いた。

もうそんなに時がたった・・
私はどんな臨床音楽してきたんだろう・・・

手帳に書き写した内容が１日間違っていた。

ご迷惑をおかけしてしまった。

１人１人への対応・・いろいろ人から学ぶことたくさん♪

本当にありがたいもの♪

感謝！

一昨日から本当に蒸し暑くなってきた。

昨日の昼間も温室のようだ♪

すごく身体にとってはキツいね。

家電量販店といえば、今まで継続して、名駅西口のビックカメラにいっていた。
車を運転しないので、公共交通機関でいきやすいところといえば、そこくらいだったからだ。

何かあればそこにいくという感じだった。

昨日、所用があってその帰りにいったのは、LABI.。ここはヤマダ電機らしい。

名駅の西口までまわらなくてよくて、その近くで用事だったからだ。

ビックは赤が基調なのにくらべ、ヤマダの店内は青。

そして、何よりもフロアのスタッフ数が多いことが目をひいた。
丁寧な積極をモットーとしていることから、確かにちょっときいただけで、最終的な
目的の場所につれていき、目的の場所、目的のものまで導いてくれた。

レジで購入すると、思ったより安くなかった？

高齢化社会、選ぶのに困るような品数と機能であれば、こういうコンシェルジェ機能
がウリのお店もあっていいのかな・・

今後ビックとヤマダでどっちにするかは、まだまだ決め兼ねている・・
あんなに人がたっていると、それだけの人件費が上乗せされているのでは・・
と思ったりもするのだ・・

とにかく体験してみてよかった♪

昨晩、お昼頃。

桜通の１９号線、小川町交差点。

ここは、車は、直進と右折、左折を分けている。

私は自転車で、西から東に１９号線をわたっていた。
そこに、同じように桜通を西から東に交差点にいる車が、右折しようとしていた。

直進が終わって、信号が変わってから、右折の指示がでる交差点。
１９号線には、北向きにパトカーが。
右折しようとする車に、
「右折まだです。右折はまだですよとスピーカーで・・」

他に対向車線からくる車もない。

もう少しで直進から、右折に信号機の指示がくる直前で、その車は右折。

すると、直後に、パトカーはきた道をＵターンしてすごいスピードで追っかけていった。

はじめての人で、その交差点のしくみをしらなければ、よくわかってなかったのかも。
追っかけられてつかまったら、その車の人どうなったんだろう。

ほんの何秒か待つだけだったのに・・・

いろんな人がいる。

自分のことばかり話す人。

人の評価ばかりする人。

自分の優位性ばかり主張しようとする人。

自分を卑下する人。

自分はどんな言葉を使っているだろうか。

人をほめる言葉がまだまだ自然にでないなぁ。
それはちょっと増やしたい。

自分の気持ち、感謝を伝える言葉を増やしていきたいな。
プラス言葉を♪

昨日、
「脳には、自分を変える「６つの力」がある。」
リチャード・J・デビッドソン(著)
シャロン・ベグリー(著)
茂木健一郎(訳)
三笠書房

という本に出会って、一気に読んだ。

６つの感情スタイルとは、

１．気持ちを切り替える力－回復力
２．前向きな自分を保つ力－展開力
３．人と共感する力－社会的直感力
４．自分と付き合う力－自己認識力
５．まわりの空気を読む力－状況への感受性
６．一つのことに集中する力－注意力

であり、それぞれの自分の傾向をはかる質問形式のテストが
ありました。

そこで、わかったこと！

私は、社会的直感力と状況への感受性が低いということ。

人の気持ち考えたり、まわりの空気を読むことができてない。
だから、人からバッシングされたり、攻撃されたりするし、
ウザイとかいわれるのか・・と・・・

どうやって、これらの能力を高めていくかが今後の課題！

この本に出会ってよかたっと思う。
人のことを見てないのが日常だから・・

本当は今日にしようか迷っていた美容院の予約を昨日にしていたら、
電話がかかってきて、美容師さんの都合で、変更してほしいということで
今日にした。

今日のほうが天気もよいし、目的の日の前日だし、実は都合がよかった。

頼んでいた雑誌のバックナンバーがちっともこないとおもっていたら、
その協会から電話がかかってきて他の人のを間違えておくってしまった
ので、次に返信用封筒を一緒にいれるので、送り返してほしいとのこと。

それを購入可能かどうか確認してみよう。
あやまって届いたけれど、それを読むようにとのことなのかもしれない。

思いがけないことのなかに必要性、必然が含まれていると感じる。

クリーニングやさんが、できたら携帯メールをくれるようになった。

この春から、会社でスーツ着るようになって、シャツを買ってきて、クリーニングにだす
という生活になった。

きっと早くあったらうれしいと思ってそのようにまわしてくださったとのこと。

土曜日にだしたものが、水曜日にとりにいけてとても助かった。

昨日は、雨だったので、自転車は乗れず、通勤は徒歩と公共交通機関。

それでもすさまじく降ったわけではないので、ときとき歩くときは傘をもたなくてもよくて。

聖堂でオルガンの練習もした。
先週よりもそんなに蒸し暑くなくてとてもよかった。

うちにかえったら母がポストにいろいろいれてくれていた。
感謝♪感謝♪

何かあったとき、それに反応することなく、まずは内に向くことから答えをきくことだろうな。

今日も雨。
土曜日に遠くからいらっしゃる方々へのおみやげなど選ぼうかな？

最近　ウエインダイァーのTwitterの過去ログをずっと読んでる。

ずいぶん、元気づけられ、自分の思考がかえられていく。

英語はストレートだから、さくさくはいってくる・・

「自己肯定」というキーワードの重要性は以前からずっと気がついてはいたけれど、自分に身体化できていなかった。

そして、ＢＧＭはウォンウィンツァンさんが、震災後毎晩のようにライブ配信していた演奏の録画でUSTREAMにあるものをかける。

その２つのツールで自分が最近結構落ち着いてきている。

ひとつひとつ丁寧に。疲れたら休憩。
ゆったり、落ち着くことが、血圧にもいいのだ♪

できなかったことばかりに目をやるのではなく、できなくて不完全な自分も完全、完璧だと思うことで安心感を得る。

親が高齢化して、継続的、断続的に指摘と非難と命令をすることをしなくなったことも自分の落ち着きのもとかもしれない。

そして、一度であってすばらしく、尊敬できる方のことを思い浮かべること。
ほんのちょっとだけの接触で、人間的にも超すごいと思ったのは、音楽療法士の岡崎香奈さん。彼女はすごい経歴で、実力もすごい人なのに、いたって自然体。しかも今年３月まで勤務していた大学が学校の都合でコースをなくすということで、彼女はそこを辞めさせられた。

音楽や音楽療法をつづけるためにとかいままでも、食べるためにはいろんなバイトをしてきたという彼女は、いざとなったらなんでもできると口にされた。

自分のしたいことをする・・どうやら彼女は今東北の人のために働いているらしい。人のために自分のスキルを惜しみなく提供していく、疎外されている人たちのために寄り添っていく・・そんな方なんだなぁと・・すっごいあこがれのひとり。

来月の臨床音楽研究会でのワークショップ講師になっていらっしゃるのだけれどあいにくその日は模試で都合がつかない。またどこかでお会いできればと思っている。